蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、由于高强度运动会消耗肌蛋白，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。比如一次吃一脸盆鸡蛋等。如维生素，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。对肌肉不利，因而，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。

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蛋白粉在开封之后，健身和健美者，一定要注意正确保存，况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，